Über Mich
Eine Über-Mich-Seite kann ja je nach Alter schon erschreckend lang ausfallen, daher beschränke ich hier mich mal aufs Sportliche.
Dass ich überhaupt mal in die luxuriöse Lage komme, eine Webseite betreiben zu können, die sich rein mit meinem Läuferleben beschäftigt und trotzdem ständig an das Speicherplatzlimit stößt, hätte ich früher nie gedacht. Und dafür, dass der Körper das mitmacht kann ich nur dankbar sein.
Wie lange will ich noch Marathons laufen? So lange, wie ich passable Zeiten laufe. Mein Plan: sobald ich mit den Marathon-Durchgangszeiten über alle Marathons hinweg die 4-Stunden-Marke zu überschreiten drohe, höre ich vorher mit den Marathons auf. Von daher kann das Ende noch dauern, der Zeitpuffer würde noch reichen für ein paar Hundert weitere ...;-)
Kindheit und Jugend
Am 7.6.1968 in Herne geboren war ich in der Kindheit und frühen Jugend eher Bewegungsneurotiker. Laufen ließ ich höchstens die Modelleisenbahn, aber als eigene Bewegung undenkbar.
Dem entsprechend haben der Bewegungsmangel und meine Präferenz für Zuckriges mich mit knapp 14 zu einem stattlichen Kaloriensilo mit 105 kg geformt, der auf der Wippe ganze Mitschülergruppen in die Höhe trieb und auch dem Segelflieger im Bild unten alles abverlangte.
Mit 14 hab ich dann eine radikale Diät mit 30 kg Gewichtsverlust auch damit geschafft, weil ich damals schon anfing zu laufen. Wer läuft, der kann mehr essen, ein Lerneffekt, von dem ich heute buchstäblich zehre...
Das Laufen fand dann erstmal ein schnelles Ende an meinem 18. Geburtstag. An dem Tag bin ich meinen ersten und für die nächsten 28 Jahre auch zunächst einzigen Halbmarathon gelaufen. Da ich im Frühjahr zuvor wochenlang krank war, war ich richtig schlecht vorbereitet und bekam kurz danach Knieprobleme wegen Knorpelabbau und mir wurde empfohlen, nicht mehr zu laufen.
Lauffreie Zeit 1986 - 2013
Wie gesagt ab 1986 erstmal 27 Jahre lang war lauffreie Zeit. Ich hab mal ein paar Bilder rausgesucht, die ganz gut zeigen, dass sich faule und sportlichere Zeiten abgewechselt haben. Die Gewichts- und Fitness-Stände schwankten zwischen Potato und Fitness, zwischen 80 und 110 kg.
Auf dem knieenden Bild bin ich 19, am Tisch mit schickem Zopf-Pulli bin ich 25 und auf dem Palmenbild Mitte 40...
Die letzten Jahre aber, bevor ich wieder mit Sport angefangen habe waren eher faul. 2013 hat mich dann ein Burnout (warum heißt der eigentlich so chic, wo es doch eine spezielle Art einer Depression ist?) wieder ins Fitness-Studio gebracht.
Nach Monaten mit reinem Kraft-Cardio-Training musste ich Ende des Jahres 2013 noch etwas Zeit im Gym totschlagen und hab die Laufbänder mal ausprobiert. Der Anfang von allem, ohne Training lief ich nach 30 Minuten immer noch und fühlte mich immer noch fit...
Stotternder Start 2014 und Attacke ab 2016
Nach wenigen Wochen Laufbandtraining Anfang 2014 kam schnell der Größenwahn auf und ich hab mich für Ende April in Hürth zum Halbmarathon angemeldet.
Mit exakt Null Kilometern Draußen-Training ging es an den Start. Auf den letzten Kilometern so richtig schön eingebrochen, Finish knapp unter 1:50 h verbunden mit dem festen Vorsatz, den Mist endgültig zu lassen.
Eineinhalb Jahre wieder Laufpause, bis ich Ende 2015 doch wieder aufs Laufband ging. Mit Hürth war noch eine Rechnung offen und 2016 lief ich dann ohne Einbruch knapp unter 1:40 h.
Beim Ausruhen auf der Tribüne hörte ich der Sprecherin zu und die erzählte was von einer Medaille, die man gewinnen könne, wenn man außer dieses Halbmarathons noch drei weitere 10-km-Läufe im Umkreis liefe.
Die Medaille wollte ich haben...
Beim ersten der drei 10er traf ich einen alten Schulfreund wieder und bin dann in seinen Verein eingetreten. Da hab ich dann die ersten "echten Marathonläufer" und sogar einen Multiläufer kennengelernt...
Der Rest ist dann ja detailliert auf dieser Webseite dargestellt, also ende ich dann mal hier...
